私は昔からアトピー持ちで、
ときどき再発してます。

私は、手や首、頭、目の周り、口の周りに出ます。

アトピーもどうやら腸内環境が大切らしいと思うのですが、
食事制限もそんなに続ける気にならず。

で、たまに再発してて、フランスに来ても再発したので、
病院に行きました。

フランスでは、自分の主治医を決めて登録して、何科を受診する際も、
まずは自分の主治医に行き、そこから紹介してもらって
行きたい科に行きます。そうしないと高くついたりする。
例外はありますが。

主治医はジェネラリストというタイプのお医者さんにお願いして
なってもらいます。
基本的な疾患を広く浅く取り扱うお医者さんというイメージです。私は。

アトピーの治療は、私の場合、ジェネラリストのお医者さんの
対応だけで事足りました。

このクリームを処方していただいて、
これがとても効きました。

ステロイド剤かもしれません。
すごく効きます。

正直、アトピー治療でこれほど効く薬は初めて。

ステロイド剤を使うときは、痒みが消えたからと言ってすぐにやめて、
また痒くなったら塗るというのを繰り返していると、ちゃんと治らずに
長引きます。

肌が本当に正常になるまで、毎日決まったときにちゃんと塗り続ける
のが大切なポイントです。お風呂上りとか、寝る前とか。

この薬はお医者さんに処方箋をもらって買う必要があると思います。
2本目が欲しかったので処方箋をもらわずにファーマシーで買ったのですが、
3本目はまた処方箋がないと買えないとその時に言われました。

今のところ3本目は不要で買っていませんが。

あと、目とか、口のまわりはこれを使ってはダメと書いてあります。

けど、別のジェネラリストの人に、目や口用の薬はないといわれたので
（なんとなく本当はあると思うけど。。。）、
すこーしだけ、うすーく塗って使ってしまっています。私は。

副作用についてはよく覚えていませんが、
なんだかあったと思います。
個人的にはそんなにきにすることもないかと思った記憶のみありますが。

で、もう一つ、毎日の肌ケアについて。

アトピー治療のポイントは、
肌が完全に正常なものに生まれ変わるまで、
薬や保湿で痒みを抑え、
なるべく刺激を減らして、
掻いたりしない時間を長くして辛抱強く待つことだと思います。

で、薬は上記のものがおすすめですが、
毎日使うボディソープやクリームも、
悪い刺激を与えないために、気を付けた方がいいです。

ビジネスホテルとかで、適当なアイテムを
大丈夫かなと思って使うと突然悪化します。

お医者さんにお勧めされたのが以下のアイテム。


左がボディクリームで右がソープです。

ファーマシーで買えます。値段はよく覚えていないですが、
どちらも1ボトル8ユーロぐらいかな？もう少し高いかも？
店によって結構値段が変わります。
Citypharmaとか、安い店でまとめ買いするのが理想的かも。

右のソープは刺激が少なくて、顔にもボディにも使えます。
とっても使い心地がいいです。

右のクリームは、実は、これとは別に
本当にアトピーの人用のバージョンがあり、お医者さんにはそちらを
お勧めされました。

本当にアトピーがひどい人はそちらを使った方がいいかも?

ただ、結構高いので、私はこれを使っちゃってます。
これも、顔にも使えます。

よって、私の肌ケアはいたってシンプルになりました。
日本にいたときと比べて。

気を付けた方がいいのは、
同じラインのものはパッケージがすごく似通っています。

間違ったものを買ってしまいそうになるので、
よく文字を確認して買った方がいいです。

ちなみに私は頭にもアトピーが出るのですが、
シャンプーはMelvitaというビオブランドのものを使っています。

大きいボトルで14ユーロぐらいでモノプリで買えるのがあります。
実はそのシャンプー、身体にも使えます。

直営店に行くと、もう少し高いです。

あとは、ゴム手袋とかもラテックスという素材が
入っていないものをお医者さんにはお勧めされました。

けど、これは私は特に気を付けなくても大丈夫でした。

うろ覚えですが、もしかしたら最初飲み薬でかゆみ止めに
ヒスタミン剤をもらったかもしれません。

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